Wie viel Sport muss sein, um mein Ziel zu erreichen?

Was, wenn mir die Zeit fehlt oder das Training im Fitness-Studio keinen Spaß macht?

Um herauszufinden, welches Maß und vor allen Dingen welche Form der Bewegung für Sie das passende ist, um sich im eigenen Körper wohl und attraktiv zu fühlen, schauen wir uns Ihr Aktivitätsniveau an und finden anhand Ihrer persönlichen Vorlieben und Lebenssituation eine alltagstaugliche Lösung.

Unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Anamnese und Ihres Ziels erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für Sie, bei dem jede Übung ganz gezielt gemeinsam mit Ihnen ausgewählt und angepasst wird.

Durch regelmäßiges Personal Training stelle ich eine fehlerfreie Durchführung sicher und passe Ihren Plan immer wieder an Ihr aktuelles Niveau an.

Egal ob Ausdauer- oder Athletiktraining, ich helfe Ihnen dabei, nicht nur den ersten Schritt zu tun, sondern langfristig und nachhaltig auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.