Entspannung
Die vielfältigen Anforderungen des Alltags, gepaart mit unseren eigenen Erwartungen und Zielen stellen oftmals eine große Stressgröße dar.
Lernen Sie Techniken, um damit besser umzugehen!
Durch anerkannte Verfahren, wie Atemregulation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training* erlernen Sie Methoden, die sich ganz einfach in Ihrem Alltag anwenden lassen und somit einen guten Ausgleich zu Ihrem Alltagsstress schaffen können.
Speziell für (Leistungs-) Sportler:
Sportpsychologische Verfahren zur Wettkampfstabilität, Aktivierungsregulation oder Mentales Training lassen aus "Trainingsweltmeistern" echte Sieger werden! Durch meine jahrelange Erfahrung als Sportpsychologin im deutschen Hochleistungssport kann ich Sie auch auf diesem Gebiet kompetent beraten.
* Die Kursgebühren für Autogenes Training werden, je nach Kasse, von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach § 20 zu 60-100 % erstattet.
Meine Pakete und Preise
8 Wochen Entspannungskurs "Autogenes Training"
Bezuschussungsfähig von der Krankenkasse
8 x 45 Min // € 149,-
Einzeltermin
Atemregulation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
60 Min // € 60,-
Sportpsychologische Verfahren für Leistungssportler
Sportpsychologische Verfahren zur Wettkampfstabilität, Aktivierungsregulation oder Mentales Training
60 Min // € 75,-
Diese Preise orientieren sich an den Honorarempfehlungen für Ernährungsfachkräfte vom Verband für Ernährung und Diätetik
Abrg. Nach § 19 Abs. 1 UstG (Kleinunternehmer)